Bezsenność to nie tylko problem ze snem – to problem, który wpływa na całe życie. Brak snu rujnuje nastrój, koncentrację, odporność i codzienne funkcjonowanie. A jeśli próbowałeś już tabletek nasennych, ziół, białego szumu i nic nie działa – może czas sięgnąć głębiej. Do umysłu. Hipnoterapia na bezsenność to naturalna, bezpieczna i skuteczna metoda przywracania zdrowego snu.

Co powoduje bezsenność?

Wbrew pozorom, to nie tylko „problem ze snem”. To problem z umysłem, który nie potrafi się wyłączyć. Najczęstsze przyczyny:
• nadmiar stresu i napięcia
• gonitwa myśli przed snem
• lęki, zamartwianie się
• wybudzanie się w nocy
• złe nawyki snu i trudność w zasypianiu po przebudzeniu

Jak działa hipnoza na problemy ze snem?

W hipnoterapii nie walczymy z objawami – tylko z przyczynami. Pracujemy z Twoją podświadomością, która odpowiada za napięcia, schematy i reakcje automatyczne.

W trakcie sesji:
• Uspokajamy układ nerwowy i ciało
• Uwalniamy napięcia i stres
• Przeprogramowujemy schematy zasypiania
• Wprowadzamy nowe, zdrowe wzorce snu
• Tworzymy „rytuał zasypiania” w Twoim umyśle

Co zyskasz?
• Szybsze zasypianie
• Głębszy i bardziej regenerujący sen
• Mniej wybudzeń w nocy
• Lepsze samopoczucie i koncentrację w ciągu dnia

Dla kogo?
• Osoby z bezsennością pierwotną i wtórną
• Ludzi z natłokiem myśli, stresem lub lękami
• Osoby po 40., u których sen się pogorszył z wiekiem
• Każdego, kto chce spać naturalnie – bez leków

Hipnoterapia bezsenności dostępna w gminie Koziegłowy / Rzeniszów lub online – skontaktuj się i zacznij spać jak dziecko.