Rzucenie palenia to jedno z najczęstszych postanowień… i niestety jedno z najtrudniejszych do zrealizowania. Wiele osób próbowało już wszystkiego: plastrów, gum, e-papierosów, akupunktury. Ale gdy nałóg tkwi głęboko w podświadomości – potrzeba innego podejścia. Takiego, które działa od środka. Takim podejściem jest hipnoterapia.

Dlaczego trudno rzucić palenie?

Palenie papierosów to nie tylko fizyczne uzależnienie od nikotyny – to także (a często przede wszystkim) nawyk i schemat myślowy. Palisz, gdy się stresujesz, gdy się nudzisz, po jedzeniu, w przerwie w pracy… Z czasem to automatyczne reakcje, zapisane głęboko w Twojej podświadomości.

Jak hipnoza pomaga rzucić palenie?

W stanie hipnozy umysł staje się bardziej chłonny i otwarty na sugestie. W trakcie sesji:
• Pracujemy z przekonaniami, które utrzymują nałóg
• Wzmacniamy decyzję o rzuceniu palenia
• Uwalniamy emocje związane z potrzebą „sięgnięcia po papierosa”
• Tworzymy nowe, zdrowe nawyki i obrazy siebie jako osoby wolnej od nałogu

Wielu klientów rzuca palenie już po jednej sesji. Inni potrzebują 2–3 spotkań, by utrwalić zmianę i wzmocnić nowe postawy.

Co z objawami odstawienia?

Hipnoterapia może znacząco zmniejszyć objawy odstawienia – ponieważ zmniejsza napięcie emocjonalne, stres i wewnętrzny przymus palenia.

Dla kogo?

Dla każdego, kto:
• Czuje, że „już czas” i naprawdę chce rzucić
• Ma za sobą nieskuteczne próby innych metod
• Chce zmienić swój styl życia i zadbać o zdrowie

Jeśli mieszkasz w gminie Koziegłowy lub okolicach Zawiercie, Myszków, Woźniki, Częstochowa, Dąbrowa Górnicza, Będzin, Sosnowiec, Katowice– zapraszam na sesję stacjonarną lub online.